De Basislijn
Een vaste jaarstructuur die jouw proces levend houdt.
Veel mannen vallen uit verbinding zodra het dagelijks leven ze opslokt.
Dit is je anker.
De Basislijn is een simpel, stevig kader van sessies, ritmes en ankerpunten
Persoonlijke groei gaat vaak over één levensgebied verbeteren — werk, relaties, gezondheid of spiritualiteit. In mijn methode kijken we breder: naar de Full Range Human. We onderzoeken waar je nog niet vrij bent, welke patronen je beperken en wat gezien of doorbroken wil worden, zodat je een volledig, vervuld en authentiek leven kunt leven.
De Baseline is de rode draad die ons in verbinding houdt. Een structuur die voorkomt dat je stilvalt, je groei borgt en je steeds terugbrengt naar bewustzijn, richting en belichaamde stappen in je dagelijks leven.
The Baseline – De rol binnen de methode
WAAROM DIT WERKT
Je blijft in verbinding
Niet met jezelf, niet met je proces, niet met je richting raak je nog kwijt.
De Basislijn houdt je steeds opnieuw bij jezelf.Je krijgt vaste ankerpunten in een druk leven
Jij hoeft niks meer te onthouden of te plannen.
De structuur staat er al — jij hoeft er alleen in te stappen.Je voorkomt terugval in oude patronen
Zonder anker schuif je jezelf makkelijk naar de achtergrond.
Met deze structuur wordt het vanzelfsprekend om aan jezelf te blijven werken.Je bouwt door op wat al open staat
Alles wat je hebt ervaren — in een zweethut, breathwork, ceremonie of retreat — zakt dieper in.
Je integreert, in plaats van steeds opnieuw te beginnen.Je weet precies waar je aan toe bent
Een helder ritme. Een duidelijke investering.
Geen losse sessies, maar een bewuste keuze om een jaar lang te gaan.
Voor €90 per maand ontvang je €131 aan sessies. Dat is 31% korting
De Basislijn is voor mensen die al werk hebben gedaan — en dit nu willen verankeren.
Zodat groei geen piekervaring wordt, maar een levenslijn.
De Basislijn houdt je aangesloten.
Een krachtige, minimale structuur waarmee je je groei vasthoudt én verdiept.
Zodat het niet blijft bij losse momenten, maar een doorlopend proces wordt.
VOOR WIE IS DE BASISLIJN?
Voor mannen die:
al eens (waar dan ook) een retreat, ceremonie, ademwerk- of coachingsessie deden
weten wat het oplevert, maar moeite hebben het vast te houden
in een druk leven snel terugvallen in oude patronen
verlangen naar verdieping, helderheid en richting
zich niet telkens opnieuw willen herpakken
een structurele basis zoeken zonder dat het veel tijd kost
Of je nu ondernemer bent, leidinggevende, vader, specialist, of man met een volle agenda:
de Basislijn is je ankerpunt voor een leven met richting en bewustzijn.
Voor €90 per maand ontvang je €131 aan sessies. Dat is 31% korting
WAT ZIT ERIN?
4x Friday Morning Retreats
Korte, diepe ochtenden waarin je terugzakt in je lichaam, spanning loslaat en helderheid terugvindt.
Het zijn momenten om te resetten, te landen en te voelen wat er speelt — voordat het zich opstapelt. Hiermee krijg je tevens toegang tot de Inner Circle ochtenden waarbij we dieper kunnen gaan met deelnemers waarmee we inmiddels een connectie hebben.
→ Essentieel voor je mentale en emotionele hygiëne. Lees meer
4x Online Coaching Calls
Kwartaalmomenten waarin je overzicht krijgt. We kijken samen waar je staat en hoe het écht met je gaat. En vooral: we maken helder hoe je de komende periode wilt leven en groeien.
stil te staan bij waar je nu staat
je richting opnieuw helder te maken
keuzes bewust te maken in plaats van reactief
niet te verzanden in automatische piloot
Deze sessies houden je scherp en in beweging.
→ Heldere 1-op-1 momenten die je jaar dragen.
6-12x Mannencirkels
De maandelijkse mannencirkel is de plek waar je echte, eerlijke feedback krijgt — niet wat mensen denken dat je wíl horen, maar wat je nodig hebt om wakker te blijven.
Hier:
krijg je spiegels die je zelf niet kunt zien
ontvang je reflectie die je scherp houdt
voel je dat je niet de enige bent die met bepaalde dingen worstelt
ontstaat er helderheid doordat anderen je zien zoals je werkelijk bent
bouw je aan ritme, integriteit en verantwoordelijkheid
→ Want iemand moet je scherp houden — en dat kun je niet alleen. Lees meer
Totale waarde: €131 per maand. Prijs €90 per maand
Weet je nu al dat je de komende 12 maanden meer zou willen doen? Over alles wat we vooraf op de basislijn zetten ontvang je 20% korting
UPGRADE-OPTIES (OPTIONEEL)
Wil je meer verdieping, regelmaat of intensiteit?
Dan kun je de Basislijn uitbreiden met:
In-person coaching - 4 keer fysiek in mijn praktijd in Den Haag in plaats van online. Meer ruimte voor lichaamswerk, diepte en persoonlijke processen.+ €27 per maand
Extra online coaching (van 4 naar 12 sessies) - Voor mannen die goed gaan op regelmatige reflectie en accountability. + €80 per maand
Deep Dive Ceremonie - Als je nu al weet dat dit het jaar is voor een psilocybine-ceremonie als reset, doorbraak of verdieping. + €50 per maand
Meditaties & ademoefeningen voor thuis - Iedere maand een nieuwe. Om tussen sessies door verbonden en bewust te blijven. + €30 per maand
Voor €90 per maand ontvang je €131 aan sessies. Dat is 31% korting. Over alles wat we verder op de basislijn zetten ontvang je 20% korting.
WAAROM HET DE BASISLIJN HEET
Omdat dit het minimum is dat elke man nodig heeft om:
gegrond te blijven
helder te blijven
verbonden te blijven
zich op koers te voelen
en niet te verdwijnen in de drukte van het leven
Dit is niet het einddoel.
Dit is het fundament waarop alles rust.